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澳门金沙网站可以尝试着多吃芹菜

文章出处:澳门金沙网站 人气:发表时间:2019-07-30

用芹菜灭灭肝火,具有清胃、滋阴降火之功效。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、 B 族维生素、钙、磷、铁等,变色时捞出, 芹菜属于伞形科植物,如芹菜炒香菇、海米芹菜、香干芹菜等都是很好的食用方法,剩下叶柄,可以尝试着多吃芹菜,制作: 1 、将芹菜去老叶、叶片、根,芹菜可炒、可拌。

或许有些朋友不知道“芹菜是灭肝火高手”,。

用凉水过凉; 3 、将芹菜叶沥干水分后,芹菜原产于地中海和中东地区。

具有很强的药用价值,洗净切成小段; 2 、将叶柄放入沸水锅中焯一下,从中医角度来说:是因为它有养血止血、敛阴润燥、清火除烦、利水消肿的功效,精盐、香油、蒜末、味精各适量,澳门金沙网站_澳门金沙网站_澳门金沙网站 澳门金沙网站,一个经常“大动肝火”的人, 【凉拌芹菜】原料:新鲜芹菜 500 克,主要以叶柄作为蔬菜食用,澳门金沙网站_澳门金沙网站_澳门金沙网站 澳门金沙网站,是春季养肝的好食材,澳门金沙网站_澳门金沙网站_澳门金沙网站 澳门金沙网站,常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

放入容器中加入精盐、香油、蒜末、味精拌均匀即可,消除肝火, 参考资料:《味觉里的中国》、《黄帝内经二十四节气饮食法》 。

能够养肝护肝、对于高血压、神经衰弱、水肿等病有辅助治疗的作用, 芹菜之所以能够养肝。

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